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2021.10.20

10年ぶりに

世間ではコロナ肥りが一時期話題になりましたが、姫野もここ10年肥りっぱなしでついに83kgを超えて、まずいと思ってました。

減量しようと思ったきっかけは、今年の3月からの腰痛で、医者から減量すべきとの話しがあったのと、ＮＨＫに出演なさってる90才近い女性のスポーツインストラクターのコメントを聞いたからです。

その女性は昼食は軽く果物で済ませ、夕食はアルコール含めたっぷり頂くと言う物でした。

約2か月で3㎏近く減量、先日約10年ぶりに70 kg台になり、大喜びして、その夜久しぶりにオープンした沖縄料理店でシーカーサーサワー(濃いめ)3杯とオリオンビールを中ジョッキで2杯飲み、ソーキソバも最後に食べたら、翌朝81 kgとなって大反省をしました。

現在は80㎏前後を保ってますが、あと2kgマイナス、78kg台を目指して頑張りたいと思ってます。（40才台の体重に戻ります）

今まで体重が年々増えても、そのために新しく洋服を買う事もなく、いまだに30年以上使った服も無理なく着れるのです。

でもわずかに体重が減っただけで、血圧の値が上120台、下が80台で落ち着いて来ました。

これからの季節、久しぶりのお酒解禁も有り、夜の予定が毎晩入るようですが、何とか減量に成功し、維持したいと強く思ってます。

追）

いつもの酒屋さんに庭の早生みかんをお裾分けしたら、今年フランスの日本酒コンテストでNO1になったお酒が手に入ると言われ、6本お願いした。 まだ飲んでないのですが、東京青梅の小澤酒造で作られた純米大吟醸「澤乃井」でした。 KuraMaster2021でのプレジデント賞で960銘柄の中から1位に選ばれたお酒です。 今週福岡の古いなじみの六三亭から取り寄せる「ふぐコース」の際に飲もうと思ってます。 又、Kiss of Fire（ノーベル賞で振る舞われた）も2本有ると言うので外人の手土産としてもらいました。 今週土曜日が楽しみです。